配料 3杯包装玉米面包馅混合物 1盎司可以切成绿色辣椒 ½杯橙汁或水 ¼杯黄油或人造黄油，融化 4个猪腰肉排，切成1英寸厚（约2-1 / 2磅） 盐 黑胡椒 1 9盎司可以nacho奶酪酱或浸（3/4杯） 路线 步骤1 将烤箱预热到400华氏度。在中型碗中搅拌干燥的馅料混合物，不排水的辣椒，橙汁或水，以及融化的黄油。 将混合物均匀地塞入3夸脱矩形烤盘的底部。 在烤盘中将馅料放在馅料混合物上。 用盐和胡椒调味。 第2步 在预热的烤箱中烘烤，未覆盖约30分钟，或直到插入印章中心的即时读取温度计记录140度F（确保温度计不接触骨头）。 小心地把奶酪酱放在切碎和馅料混合物上。 再烤约10分钟或直到温度计注册160华氏度。做4份。 营养成分每份：624卡路里，（13克饱和脂肪，131毫克胆固醇，1346毫克钠，42克碳水化合物，2克纤维，44克蛋白质。
