酪乳玉米烤饼| 更好的家园和花园

配料

• ¾杯通用面粉
• ½杯黄色玉米面
• 1汤匙糖
• 1½茶匙发酵粉
• ¼茶匙盐
• 2汤匙人造黄油，黄油或起酥油
• 1个打蛋
• ½8.75盎司罐装（1/2杯）奶油式玉米
• ⅓杯酪乳或酸奶

路线

• 步骤1

  润滑烤盘; 搁置。 在中型搅拌碗中将面粉，玉米面，糖，发酵粉，盐和1/8茶匙胡椒搅拌在一起。 使用糕点搅拌器，切入人造黄油，黄油或起酥油，直到混合物类似粗糙的面包屑。 在干燥成分的中心做一个井。

• 第2步

  在一个小的搅拌碗中搅拌鸡蛋，玉米，酪乳或酸奶。 将液体成分一次性添加到干燥成分中。 用叉子搅拌直至湿润。

• 第3步

  将面糊从圆形汤匙放入准备好的烤盘上。 在400华氏度的烤箱中烘烤约15分钟或直至金黄色。 服务温暖。 制作8个烤饼。

Cheddar-Pecan玉米烤饼：

按照上述指示准备酪乳玉米烤饼，除了将1/3杯切碎的切达干酪和1/4杯切碎的山核桃或核桃放入面糊中。每个烤饼的营养信息：与酪乳玉米烤饼相同，除了：175卡路里，总共8克脂肪和248毫克钠。

酪玉米面包：

如上所述准备酪乳玉米烤饼，除了将面糊倒入涂有油脂的9x5x3英寸面包盘中。 在425华氏度的烤箱中烘烤20到25分钟，或直到在中心附近插入的木制牙签干净。 切成方块。 服务温暖。 做8份。 每个烤饼的营养信息：与酪乳玉米烤饼相同

营养成分

每份：132卡路里，（1克饱和脂肪，27毫克胆固醇，219毫克钠，21克碳水化合物，3克蛋白质。