一口大小的炸玉米饼失误| 更好的家园和花园

配料

• ½磅碎牛肉
• ¼杯炸玉米饼酱
• 2茶匙辣椒粉
• ¼茶匙洋葱粉
• ¼茶匙大蒜粉
• 1 10盎司包装冷藏披萨面团
• ¼杯切碎的美国奶酪或切达干酪
• 1个鸡蛋
• 1茶匙水

路线

• 步骤1

  为了灌装，在小煎锅中煮碎牛肉直至变成棕色。 排走脂肪。 加入玉米卷，辣椒粉，洋葱粉和大蒜粉。 搁置。

• 第2步

  展开披萨面团。 将面团擀成14x10-1 / 2英寸的矩形。 切成12个3-1 / 2英寸的正方形。 在面团正方形之间划分。 撒上奶酪。 用水刷边缘。 抬起每个方块的一角，将面团拉到对面的角落，形成一个三角形。 用叉子将边缘压好以密封。

• 第3步

  安排在油脂或羊皮纸衬里的烤盘上。 用叉子刺。 将鸡蛋和1茶匙水混合; 刷到失误。 在425华氏度的烤箱中烘烤8至10分钟或直至金黄色。 在服务前5分钟站立。

营养成分

每份：113卡路里，（2克饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），31毫克胆固醇，202毫克钠，12克碳水化合物，0克纤维，7克蛋白质。