贝瑞流行音乐| 更好的家园和花园

配料

黑莓，石灰

• 1½杯冷藏柠檬水
• ½杯黑莓
• 蜂蜜2汤匙

酸果蔓

• 2杯切好的草莓和/或覆盆子
• 1杯蔓越莓汁
• ¼杯香草酸奶
• 蜂蜜3汤匙

混合覆盆子层

• 1¼杯新鲜树莓
• 蜂蜜3汤匙
• 2汤匙橙汁

香草层：

• 1¾杯香草酸奶
• ¼杯牛奶

路线

• 步骤1

  在搅拌机中，根据变化组合流行成分，左。 如果需要，混合至光滑或几乎光滑并且拉紧以去除任何种子。 将棒添加到Quick Pop模具中。*将约1/4杯填充物倒入每个冷冻Quick Pop模具中。 静置6至9分钟或直至冷冻; 移除并提供或存放在冰箱中。 对于双色弹出，添加第一部分填充; 冻几分钟。 添加第二种颜色并继续冻结直到设置。 对于倾斜的变化，您可以在书上使用Quick Pop制作器，或在添加第一种混合物时使用Quick Pop角度托盘。

*

如果您没有流行模具，请使用纸杯。 将混合物倒入3盎司。 杯子; 用铝箔覆盖并冷冻1至2小时。 在每个杯子上留下一个小的切口。 插入木棒穿过孔。 回到冰箱直到坚固。 在上桌前撕下纸杯。 对于双色弹出，添加1个填充并冻结1到2个小时。 添加棒时添加第二次填充。

营养成分

每份：59卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，6毫克钠，15克碳水化合物，1克纤维，13克糖，1克蛋白质。