配料 ½杯香醋 ⅓杯子切碎，种子番茄 2茶匙橄榄油 2牛里脊牛排，切成3/4英寸厚（约8盎司） 1茶匙剪新鲜百里香 路线 步骤1 在一个小平底锅里把醋煮沸。 减少热量; 煨，露出，5分钟或直至减至1/4杯。 将西红柿搅拌成热醋减少。 第2步 同时，调整牛排的脂肪。 撒上盐和胡椒粉。 在一个大型的煎锅加热油中高热。 加牛排; 减少热量到中等。 转向所需的完成，转一次。 中等稀有（145°F）至中等（160°F）允许7至9分钟。 第3步 为了服务，用醋将醋减少。 撒上百里香。 营养成分每份：275卡路里，（3克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，6克单不饱和脂肪），76毫克胆固醇，80毫克钠，12克碳水化合物，0克纤维，10克糖，26克蛋白质。
