配料 ⅓杯橄榄油 1杯坚实包装的芝麻菜叶，粗切碎 1杯坚实包装薄荷叶 ½杯榛子或山核桃，烤，切碎 2瓣大蒜，去皮，减半 ¼茶匙盐 2盎司Manchego奶酪，磨碎（3/4杯） 橄榄油 路线 步骤1 在食品加工机中，将1/3杯橄榄油，芝麻菜，薄荷，榛子，大蒜和盐混合在一起。 覆盖并加工，直至几乎光滑，停止并刮擦侧面。 搅拌干酪。 加入足够的额外橄榄油（约2汤匙）以达到所需的稠度。 营养成分每份：86卡路里，（2克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，5克单不饱和脂肪），4毫克胆固醇，69毫克钠，1克碳水化合物，1克纤维，0克糖，2克蛋白质。
