配料 ¼杯白色香醋 ¼杯橄榄油 1瓣大蒜，切碎 ¼茶匙盐 ¼茶匙现磨黑胡椒粉 1个灯泡茴香，修剪，减半和核心 3杯芝麻菜 1杯立方新鲜菠萝和/或去皮橙片 ½杯金色葡萄干 路线 步骤1 在一个大碗里搅拌醋，油，大蒜，盐和胡椒。 使用曼陀林，将茴香切成碗。 加入芝麻菜，菠萝和葡萄干。轻轻涂抹。 营养成分每份：127卡路里，（1克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，5克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，92毫克钠，17克碳水化合物，2克纤维，12克糖，1克蛋白质。
