配料 2杯水 3英寸棒肉桂 ½茶匙整个丁香 3个茶包 ¾杯糖 3杯菠萝汁 3杯橙汁 ¼杯柠檬汁 冰(可选) 路线 步骤1 在中型平底锅中,将水,肉桂和丁香混合在一起。 煮沸; 减少热量。 覆盖; 煨5分钟。 从热量中移除; 加茶包。 让陡峭5分钟。 去掉茶包和香料。 加入糖和果汁。 盖好并彻底冷却。 制作8(8盎司)份。 营养成分每份:167卡路里,(0克饱和脂肪,0毫克胆固醇,5毫克钠,42克碳水化合物,0克纤维,1克蛋白质。