慢炖锅啤酒面包| 更好的家园和花园

配料

• 不粘锅烹饪喷雾
• 1½杯通用面粉
• 1杯全麦面粉
• ½杯普通燕麦片
• 1汤匙糖
• 1汤匙发酵粉
• 1茶匙盐
• ½茶匙小苏打
• 1份11.2盎司的瓶装或温和的啤酒，如啤酒，比尔森啤酒或小麦啤酒
• 粗盐

路线

• 步骤1

  涂上3 1 / 2-或4-qt。 椭圆形慢炖锅与烹饪喷雾。 在一个大碗里搅拌下七种成分（通过小苏打）。

• 第2步

  将啤酒全部加入面粉混合物中; 搅拌直至混合（面糊会粘稠）。 把勺子放入准备好的炊具中; 光滑的顶部。 撒上额外的燕麦和/或粗盐。

• 第3步

  盖上盖子并煮2个半小时或直到牙签干净，如果可能的话，将陶器内衬翻半圈。

• 第4步

  关掉电磁炉。 如果可能，从炊具中取出餐具衬垫。 取下盖子（小心抬起，使盖子上的冷凝水不会滴到面包上）。 用纸巾完全盖住开口; 更换盖子。 冷却10分钟。 去掉面包; 完全在电线架上冷却。

白色切达干酪芥末啤酒面包

按指示准备，除了搅拌1/2杯切丝白切达干酪和3汤匙。 加入面粉混合物之前将石芥末倒入啤酒中。其他服务：与上述相同，除了141卡路里，5克蛋白质，2克总脂肪（1克饱和脂肪），5毫克胆固醇，1％维生素A，472毫克钠，8％的钙

香芹籽 - 黑麦啤酒面包

按照指示准备，用黑麦粉代替1/2杯全麦粉，搅拌2茶匙。 香菜种子成面粉混合物。 每份：与上述相同，除了125卡路里，3克纤维，9％铁

蜂蜜百里香啤酒面包

按指示准备，但替换2汤匙。 蜂蜜为糖和搅拌1汤匙。 将新鲜的百里香切成面粉混合物。 每份：与上述相同，除了130卡路里，26克碳水化合物，3克总糖

营养成分

每份：123卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，393毫克钠，24克碳水化合物，2克纤维，1克糖，4克蛋白质。