烤红辣椒酱| 更好的家园和花园

配料

• 2个红甜椒或一个7盎司。 罐子烤红甜椒，沥干
• 1个新鲜的红辣椒或1至2茶匙。 瓶装切碎的红色墨西哥胡椒
• 8盎司软山羊奶酪或奶油芝士，切碎
• 2汤匙橄榄油或食用油
• 1汤匙蜂蜜
• 1瓣大蒜，四分之一
• 2汤匙新鲜迷迭香，罗勒或牛至或1茶匙。 干迷迭香，罗勒或牛至（压碎）
• 什锦蔬菜（如整个小胡萝卜，西兰花花蕾，豆薯条和zuchini切片）和/或玉米片

路线

• 步骤1

  根据下面的指示烤新鲜甜椒和新鲜辣椒。

• 第2步

  在食品加工机碗或搅拌器容器中，将烤甜椒，烤或瓶装辣椒，山羊奶酪或奶油干酪，橄榄油或食用油，蜂蜜和大蒜组合在一起。

• 第3步

  覆盖并加工或混合至光滑。 加入迷迭香，罗勒或牛至; 脉冲直到合并。 转移到一个碗。

• 第4步

  立即服务或覆盖并冷藏长达2天。 配上各种蔬菜和/或玉米片。

烤辣椒：

将辣椒纵向切成两半; 去除茎，种子和膜。 （当使用辣椒时，用塑料袋盖住双手，这样胡椒中的油就不会烧伤你的皮肤。）将一边切成两边，放在一个大的铝箔衬里烤盘上。 在450华氏度的烤箱中烘烤15至20分钟，或直到皮肤起泡并起泡。 在辣椒周围的烤盘上折叠箔片，形成包装，密封边缘。 让我们站立20分钟松开皮肤。 去皮辣椒; 切成碎片。

提示

如果需要，将辣椒烤至前面，然后盖上盖子并冷藏24小时。

营养成分

每份：41卡路里，（2克饱和脂肪，4毫克胆固醇，35毫克钠，1克碳水化合物，0克纤维，2克蛋白质。