配料 2个大红洋葱,粗切碎(2杯) ⅓杯醋 ⅓杯干樱桃 ¼杯砂糖 ¼杯装红糖 ¼杯水 1汤匙酸橙汁或柠檬汁 1茶匙磨碎的新鲜生姜或1/8茶匙。 姜粉 ¼茶匙盐 3杯新鲜大黄,切成1/2英寸片或3杯冷冻大黄,解冻并沥干 路线 步骤1 在中型平底锅中加入除大黄外的所有成分。 煮沸; 减少热量。 盖上盖子,慢火煮25分钟,偶尔搅拌。 加入大黄; 盖上盖子,慢煮10分钟。 如果使用新鲜大黄,则取出并煮沸直至变稠,约5分钟,如果使用冷冻大黄,则再煮5至10分钟。 冷静。 在冰箱中储存,覆盖和冷藏长达1周。 大约2-1 / 2杯。 营养成分每份:74卡路里,(0克饱和脂肪,0克多不饱和脂肪,0克单不饱和脂肪),0毫克胆固醇,64毫克钠,18克碳水化合物,1克纤维,14克糖,1克蛋白质。