配料 3杯切碎的剩余火鸡 1杯剩余的煮熟的青豆或冷冻切青豆 1杯剩余煮熟的玉米或冷冻全粒玉米 1杯冷冻小葱 1杯切成薄片的胡萝卜（2个中等） ½杯切成薄片的芹菜（1根茎） ½茶匙干百里香，压碎 2杯剩余的火鸡肉汁 2汤匙快速烹饪木薯，压碎 6个剩余的饼干，晚餐卷或羊角面包，加热和分开 路线 步骤1 在3 1/2或4夸脱的慢炖锅组合火鸡，青豆，玉米，洋葱，胡萝卜，芹菜和百里香。 在一个小碗里结合肉汁和木薯粉。 将混合物中的肉汁混合物倒入炊具中; 搅拌结合。 第2步 在低热设置下盖上盖子并烹饪4到5小时，或在高热设置下盖2到2个半小时。 第3步 为了服务，在餐盘上放置温暖的饼干。 在饼干的匙子火鸡混合物。 营养成分每份：514卡路里，（13克饱和脂肪，3克多不饱和脂肪，7克单不饱和脂肪），122毫克胆固醇，764毫克钠，45克碳水化合物，3克纤维，6克糖，27克蛋白质。
