菠萝凉拌卷心菜| 更好的家园和花园

配料

• 1½杯包装切碎的卷心菜胡萝卜（凉拌卷心菜混合）
• ¼杯排水良好的菠萝花絮（果汁包）
• 2汤匙香草低脂酸奶
• 2汤匙轻蛋黄酱调料或沙拉酱
• ¼杯蜂蜜烤花生，切碎

路线

• 步骤1

  在一个小碗里结合白菜，菠萝，酸奶和蛋黄酱调料; 折腾混合。 勺子放入4个容器中。 撒上花生; 紧紧地盖住 装在带有冰袋的隔热容器中。 做4份。

营养成分

每份：75卡路里，（1克饱和脂肪，2毫克胆固醇，109毫克钠，9克碳水化合物，1克纤维，2克蛋白质。