梨和奶酪填充烤箱煎蛋卷| 更好的家园和花园

配料

• ⅓杯式浴缸式奶油芝士
• 3汤匙切达干酪或碎蓝纹奶酪
• 3个梨或苹果，去皮，切成薄片
• 1汤匙人造黄油或黄油
• 1汤匙糖
• 2汤匙人造黄油或黄油
• 12个鸡蛋
• ¼杯水
• 半茶匙盐
• ⅛茶匙辣椒
• ¼杯切碎的山核桃
• 橙片（可选）
• 芹菜叶或欧芹枝（可选）

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至400华氏度。在一个小碗中加入奶油干酪和切达干酪或蓝芝士; 搁置。

• 第2步

  在一个大煎锅煮1个汤匙人造黄油或黄油约5分钟或直到嫩。 加入糖; 煮约1分钟或搅拌直至糖溶解。 搁置。

• 第3步

  将2汤匙人造黄油或黄油放入15x10x1英寸的烤盘中。 放入烤箱中2分钟以融化人造黄油。

• 第4步

  在混合碗中加入鸡蛋，水，盐和胡椒。 使用叉子或旋转式搅拌器，直到结合但不泡沫。 将热的人造黄油倒入锅中，彻底涂上锅。 将平底锅放在烤箱架上。 小心地将鸡蛋混合物倒入锅中。 烤约7分钟或直到鸡蛋被设置，但仍然有光泽的表面。

• 第5步

  同时，必要时重新加热。 将煎蛋卷切成6个方块（约5x5英寸）。 用大刮刀取出每个煎蛋卷; 将煎蛋卷方块倒在温暖的盘子上。 在每个煎蛋卷的一半上加一些汤匙; 将另一半折叠在填充物上，形成三角形或矩形。 撒上山核桃。 如果需要，可以用橙片和芹菜叶或欧芹小枝装饰。 做6份。

营养成分

每份：353卡路里，553毫克胆固醇，443毫克钠，15克碳水化合物，14克蛋白质。