食谱 假日火腿| 更好的家园和花园

假日火腿| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 将烤箱预热至325°F。 通过以1英寸的间隔在菱形图案中进行浅对角切割来对火腿进行评分。 将火腿放在浅烤盘的架子上。 将烤箱温度计插入火腿中心(温度计不应接触骨头)。 用铝箔覆盖。

  • 烘烤1 1/4小时。 揭露; 烘烤20至60分钟或直到温度计注册140°F。 同时,准备所需的釉料。 在烘烤的最后20分钟内用一些釉刷火腿。 适用于剩余的釉料。

杏芥末釉

每茶匙营养分析:33卡路里,0克蛋白质,9克碳水化合物,0克总脂肪(0克饱和脂肪),9克碳水化合物,0克纤维,6克总糖,1%维生素A,2%维生素C ,11毫克钠,0%钙,0%铁

蔓越莓橙色釉

每2茶匙营养分析:22卡路里,0克蛋白质,6克碳水化合物,0克总脂肪(0克饱和脂肪),0毫克胆固醇,0克纤维,0克总糖,0%维生素A,6%维生素C,4克钠,0%钙,0%铁

石榴烧烤釉

每2茶匙营养分析:30卡路里,0克蛋白质,7克碳水化合物,1克总脂肪(0克饱和脂肪),0毫克胆固醇,0克纤维,6克总糖,1%维生素A,1%维生素C,96mg钠,0%钙,0%铁

营养成分

每份:241卡路里,(4克饱和脂肪,2克多不饱和脂肪,6克单不饱和脂肪),83毫克胆固醇,1110毫克钠,1克碳水化合物,0克纤维,0克糖,29克蛋白质。

蔓越莓橙色釉

配料

路线

  • 在一个小平底锅里结合蔓越莓津津有味,橙汁和百里香。 煮沸; 减少热量。 煮沸,浸泡5至10分钟或直至混合物增稠至玻璃稠度。


石榴烧烤釉

配料

路线

  • 在一个中型平底锅中煮洋葱和大蒜在热油中加热约2分钟或直到洋葱嫩。 加入辣椒酱,石榴汁,蜂蜜,香醋,干芥末和胡椒粉。 煮沸; 减少热量。 煨,揭开,持续20分钟。


杏芥末釉

配料

路线

  • 在一个小碗里搅拌保存,醋,芥末和姜。

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