配料 1杯水 3汤匙减钠酱油 2茶匙磨姜 ⅔杯金葡萄干 ½杯切碎的红洋葱 ¼茶匙黑胡椒粉 1磅猪腰肉，切成薄片 8个迷你汉堡面包或晚餐卷，分开 1个小黄瓜，切成薄片 路线 步骤1 在一个大煎锅中，将水，酱油，生姜，葡萄干和洋葱混合在一起。 覆盖并通过中高温煨煮; 小火煮5至6分钟或直到葡萄干丰满，洋葱嫩。 用开槽勺去除葡萄干和洋葱。 将葡萄干和洋葱转移到一个小碗里; 在胡椒里搅拌。 搁置。 第2步 将切好的猪肉加入锅中的烹饪液中。 煮熟后，煮7至8分钟或直到猪肉煮熟（只是一丝粉红色的残骸），转一圈。 用开槽勺取出。 第3步 在黄瓜片，葡萄干和洋葱的面包中加入猪肉。 营养成分每份：433卡路里，（2克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，3克单不饱和脂肪），74毫克胆固醇，797毫克钠，57克碳水化合物，3克纤维，21克糖，34克蛋白质。
