配料 不粘锅烹饪喷雾 3汤匙糖 ½茶匙肉桂粉 1包（8）冷藏面包棒 ¼杯切碎的坚果 路线 步骤1 将烤箱预热至375华氏度。用烹饪喷雾轻轻涂上烤盘。 结合糖，肉桂和坚果。 在滚动表面上撒上糖混合物。 第2步 展开1个面包棒。 线圈紧。 在线圈周围缠绕另一个面包棒，形成一个更大的线圈。 放在含糖的表面上。 卷到1/8英寸厚度。 第3步 将加糖面朝上放在烤盘上。 重复其余6个面包棒。 在375华氏度的烤箱中烘烤约15分钟或直至金黄色。 服务温暖。 做4份。 营养成分每份：271卡路里，（2克饱和脂肪，0毫克胆固醇，649毫克钠，36克碳水化合物，2克纤维，5克蛋白质。
