配料 1 6盎司可以金枪鱼（水包），排水和破碎成大块 1个煮熟的鸡蛋，切碎 ¼杯切碎的莳萝泡菜 ¼杯切碎的芹菜 2汤匙减少热量的蛋黄酱 1茶匙准备芥末 3片生菜叶子 3个小皮塔饼面包，减半 路线 步骤1 在一个小的搅拌碗中，将金枪鱼，鸡蛋，泡菜，芹菜，蛋黄酱和芥末混合在一起; 轻轻地混合。 第2步 为了服务，将一些生菜和金枪鱼混合物放入每个皮塔饼面包中。 做3份。 提示 分为3个小型密闭容器。 一夜之间冷却。 在冰箱中存放最多3天。 营养成分每份：228卡路里，134毫克胆固醇，849毫克钠，18克碳水化合物，23克蛋白质。
