全麦南瓜面包| 更好的家园和花园

配料

• ¾杯砂糖
• ¾杯装红糖
• 1 6盎司纸箱普通低脂酸奶
• ¼杯植物油
• 4个鸡蛋
• 2⅓杯全麦糕点面粉或白色全麦面粉
• 1杯通用面粉
• 2茶匙小苏打
• 1½茶匙盐
• 1½茶匙肉桂粉
• 1茶匙磨碎的肉豆蔻
• ⅔杯水
• 1 15盎司可以南瓜

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至350°F。 润滑两个9x5x3英寸，3个8x4x2英寸或4个7 1 / 2x3 1 / 2x2英寸面包盘的底部和1/2英寸; 搁置。 在超大碗中用中速电动搅拌器搅拌砂糖，红糖，酸奶和油，直至合并。 加鸡蛋; 打得很好。

• 第2步

  在一个大碗里搅拌全麦面粉，通用面粉，小苏打，盐，肉桂和肉豆蔻。 或者将面粉混合物和水加入鸡蛋混合物中，每次加入后低速搅拌直至混合。 打败南瓜。

• 第3步

  将面糊倒入准备好的面包盘中; 均匀分布。 9x5英寸面包烘烤45到50分钟，8x4英寸面包烘烤40到45分钟，7个1 / 2x3英寸面包烘烤35到40分钟，或直到插入中心附近的牙签干净。

• 第4步

  在电线架上冷却10分钟。 从平底锅中取出。 在电线架上完全冷却。 在切片前包裹并储存过夜。

营养成分

每份：117卡路里，（0.5克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，0.6克单不饱和脂肪），24毫克胆固醇，203毫克钠，21克碳水化合物，2克纤维，11克糖，3克蛋白质。