配料 ¼杯糖 2汤匙不加糖的可可粉 1汤匙通用面粉 1汤匙黄油 1¼杯牛奶 路线 步骤1 在一个小碗里搅拌糖，可可粉和面粉。 在中号平底锅中融化黄油。 在糖混合物中彻底搅拌直至没有残留物。 逐渐加入牛奶，不断搅拌。 煮熟并用中火搅拌直至变稠并起泡; 煮1分钟再搅拌。 第2步 搭配巧克力覆盆子烤架。 提示 覆盖并冷藏任何剩余的肉汁长达2天。要重新加热1/2至2/3杯肉汁，放入微波炉安全的碗中。 Microcook在100％功率（高）下持续1到2分钟，直到加热通过，搅拌一次。 或者将肉汁放在一个小锅里，用中低火加热，不断搅拌。 营养成分每份：51卡路里，（1克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，1克单不饱和脂肪），6毫克胆固醇，26毫克钠，8克碳水化合物，0克纤维，6克糖，1克蛋白质。
