颠倒的华夫饼干和蛋杯| 更好的家园和花园

配料

• 12个冷冻迷你华夫饼，烤
• 2杯切达干酪（8盎司）
• 1 9盎司体重。 冷冻煮熟的早餐香肠链接，解冻和切碎
• 6个鸡蛋，轻轻挨打
• 3汤匙牛奶
• 2汤匙磨碎的帕玛森芝士
• ½茶匙黑胡椒
• ¼茶匙盐
• 枫糖浆

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至375°F。 润滑十二个2 1/2英寸松饼杯。 将迷你华夫饼放入准备好的松饼杯中。 撒上1杯切达干酪。 顶部有香肠和剩余的1杯切达干酪。

• 第2步

  在一个中型碗中结合下五种成分（通过盐）。 勺子填充松饼杯。

• 第3步

  烤15至18分钟或直到设置和金色。 在电线架上的松饼杯中冷却5至10分钟。 从松饼杯中取出。 在上桌前淋上枫糖浆。

要领先

按指示准备，除去蛋杯并完全冷却。 在密封容器中放置一层。 在冰箱中存放长达5天或冻结长达3个月。 为了服务，一次微波一个蛋杯直到加热，如果冷却则允许15至20秒，如果冷冻则允许30秒。

营养成分

每份：221卡路里，（6克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，5克单不饱和脂肪），131毫克胆固醇，443毫克钠，9克碳水化合物，0克纤维，5克糖，12克蛋白质。