配料 ⅓杯覆盆子醋 2汤匙剪了新鲜薄荷 蜂蜜2汤匙 1汤匙菜籽油 ¼茶匙盐 4杯包装新鲜婴儿菠菜 2杯切碎煮熟的鸡胸肉（约10盎司） 2杯新鲜草莓，切成薄片 ½杯新鲜蓝莓 ¼杯核桃，烤*和粗切碎 ¼杯碎半软山羊奶酪（chèvre）（1盎司） 半茶匙现磨黑胡椒粉 路线 步骤1 对于香醋，在螺旋盖罐中混合醋，薄荷，蜂蜜，油和盐。 盖好并摇匀。 第2步 在一个大碗里把菠菜，鸡肉，草莓，蓝莓，核桃和奶酪一起扔。 分为四个盘子。 摇晃香醋; 毛茸茸的沙拉。 撒上胡椒粉。 *小费： 烤面包坚果，将烤箱预热至350°F。 在一个浅的烤盘中涂抹坚果。 烘烤5至10分钟或直至略微变成褐色，仔细观察并搅拌一次或两次。 营养成分每份：303卡路里，（2克饱和脂肪，5克多不饱和脂肪，4克单不饱和脂肪），63毫克胆固醇，249毫克钠，22克碳水化合物，3克纤维，14克糖，26克蛋白质。
