配料 4杯乳制品蛋酒或罐装蛋酒 2杯牛奶 ⅓杯巧克力味糖浆 ¼茶匙磨碎的肉豆蔻 ⅛茶匙磨多香果 搅打奶油，搅打或鞭打甜点馅料（可选） Green creme de menthe或绿色奶油糖浆（可选） 巧克力卷发（可选） 路线 步骤1 在一个大的平底锅组合蛋酒，牛奶，巧克力味糖浆，肉豆蔻和五香粉。 通过热量。 第2步 倒入杯子里。 如果需要，可以在每份食物上加上鲜奶油的馅料，淋上少许奶油或糖浆，然后加入巧克力卷发。 制作8（6盎司）份。 营养成分每份：232卡路里，79毫克胆固醇，106毫克钠，28克碳水化合物，7克蛋白质。
