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从顶部拿走它。 从你的头发开始，可以让你的护发素在你身体的其他部位工作时有时间沉入水中。 用手指垫在洗发水中按摩，将泡沫搅拌至末端。 （指甲可能会感觉更刺激，但它们可能会划伤你的头皮和股线。）“如果你有经过颜色处理的头发，就会在标签上涂上”不含硫酸盐“的东西，这有助于防止褪色，”波士顿皮肤科医生Ranella Hirsch说。
2.条件
这一步不仅仅是为了保湿你的目的。 “护发素实际上也是为了给头皮上的皮肤补水，”赫希说。 全身工作，然后用宽齿梳将产品轻轻拉到两端。 （暂时不要冲洗 - 我们稍后会解决这个问题。）为了避免头发下垂，请选择专为头发类型配制的产品。
3.去角质
这是冬天的关键一步，但跳过丝瓜。 （潮湿的浴室是细菌的最佳滋生地。）相反，每周使用一次糖基身体磨砂膏，或者，如果你容易长痘，可以使用含有水杨酸等化学去角质的沐浴露。 ，纽约市皮肤科医生Joshua Zeichner说。
刮胡子
疯狂但真实：干发具有与铜线相同的拉伸强度。 给茬时间吸收一些水将使其显着更柔软，更容易刮胡子。 为了帮助防止向内生长，使用保湿剃须膏或泡沫，然后沿着头发生长的方向滑动剃须刀，Zeichner说。
洗脸
这是你冲洗那种护发素的地方。 “随后清洁你的脸部和身体非常重要，因为保湿护发产品中的一些成分会粘附在皮肤上并堵塞毛孔，”迈阿密皮肤科医生Leslie Bauman说。 “用手指垫以温和的圆形运动方式将无干燥的无皂清洁剂涂抹在脸上，然后用水泼洒。”
起泡了
请注意，我们没有说“肥皂”？ 这是因为许多肥皂可能会干燥或刺激。 如果你致力于酒吧，Zeichner建议选择一款采用保湿成分配制的无皂版本。
