食谱 Portobello和菠菜早午餐馅饼| 更好的家园和花园

Portobello和菠菜早午餐馅饼| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 将烤箱预热至450华氏度。对于糕点,在一个中型碗中搅拌面粉,2茶匙新鲜百里香或3/4茶匙干百里香,和1/4茶匙盐; 切成1/2杯黄油,直到碎块豌豆大小。 每次加入1汤匙冷水,直到面团形成,用叉子搅拌均匀。 将面团制成球状。 在轻微撒粉的表面上,将面团擀成直径约12英寸的圆形。 小心地转移到9英寸的馅饼盘上; 轻松进入板块。 将糕点修剪到饼板边缘以外1/2英寸处。 根据需要折叠额外的糕点和长笛。 用叉子刺破底部和侧面。 线糕点有双倍厚度的箔。 烤8分钟。 取下铝箔。 再烤5到6分钟或直到金黄色。 在电线架上冷却。 将烤箱温度降至325华氏度。

  • 同时,在一个大锅中加热1汤匙剩余的黄油,中火。 加入蘑菇和大蒜。 煮,经常搅拌,直到蘑菇嫩,约4分钟。 加菠菜和葱; 覆盖并煮至菠菜萎,约2分钟。 将混合物转移到滤锅中以排出多余的液体。

  • 在一个大碗中结合鸡蛋,一半,剩下1茶匙新鲜百里香或1/4茶匙干百里香,剩余的1/4茶匙盐,肉豆蔻和胡椒。 在同一个煎锅中用中火将剩余的黄油融化。 将鸡蛋混合物加入煎锅中。 在没有搅拌的情况下烹饪,直到混合物开始凝固在底部和周围边缘。 用抹刀或大汤匙抬起并折叠部分煮熟的鸡蛋混合物,使未煮过的部分在下面流动。 继续用中火烹饪2至3分钟,或直到鸡蛋混合物煮熟,但仍然有光泽和潮湿。 从热量中移除; 折叠蘑菇混合物和格鲁耶尔奶酪。 把勺子放入烤糕点壳。

  • 在鸡蛋混合物上撒上帕玛森芝士。 烘烤,露出12至15分钟,或直到馅料加热并且奶酪融化。 做6份。

营养成分

每份:478卡路里,(20克饱和脂肪,265毫克胆固醇,657毫克钠,22克碳水化合物,4克纤维,18克蛋白质。
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