港口和肉桂李子| 更好的家园和花园

配料

• 4 - 4.5磅李子
• 1个橙色
• 4杯水
• 2⅓杯糖
• ¾杯红宝石口
• ¼茶匙盐
• 7个3英寸肉桂棒

路线

• 步骤1

  季和坑李子。 使用蔬菜削皮器，从橙色切下2至3英寸的果皮条，用削皮刀刮掉任何白色部分。 从橙汁中挤出汁液; 测量1/3杯果汁。

• 第2步

  对于糖浆，在一个大的平底锅中加入1/3杯橙汁，水，糖，口和盐。 煮沸，搅拌溶解糖。

• 第3步

  将李子，橘皮和肉桂棒装入热的消毒品脱罐装罐中，留出1/2英寸的顶空。 李子热水糖浆，保持1/2英寸的顶空。 擦拭罐子轮辋; 调整盖子和螺旋带。

• 第4步

  在沸水罐中加工罐装20分钟（开始浇水回沸的时间）。 从罐头中取出罐子; 在电线架上很酷。 制作7品脱。

营养成分

每份：125卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，26毫克钠，30克碳水化合物，1克纤维，28克糖，1克蛋白质。