配料 1品脱0.5品脱的熟食蟹沙拉 ½杯熏杏仁,切碎或干果和坚果小道混合,切碎 1茶匙剪新鲜的迷迭香 6个0.5英寸厚的切片ciabatta或法式面包,烤 路线 步骤1 在一个小碗里结合蟹沙拉,熏杏仁或小道混合物和迷迭香。 为了服务,在烤的恰巴塔或法式面包片上蔓延。 做6份。 营养成分每份:192卡路里,(1克饱和脂肪,3克多不饱和脂肪,5克单不饱和脂肪),24毫克胆固醇,373毫克钠,15克碳水化合物,2克纤维,0克糖,9克蛋白质。