配料 2个成熟的鳄梨，减半，去籽，去皮 2汤匙酸橙汁 ¼杯新鲜薄荷叶，粗切碎 3个葱，切成薄片 ¼茶匙犹太盐 路线 步骤1 将鳄梨和酸橙汁放入中型碗中。 与马铃薯捣碎器或叉子粗糙地混合。 加入薄荷，葱和盐。 转移到一个碗。 用保鲜膜覆盖表面并冷却24小时。 如果需要，可以提供额外的薄荷。 营养成分每份：41卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，45毫克钠，3克碳水化合物，2克纤维，0克糖，1克蛋白质。
