配料 ¼杯糖 ¼杯水 2茶匙精细切碎的酸橙皮 3汤匙新鲜柠檬汁 ⅛ - 0.25茶匙辣椒（可选） 4杯立方西瓜（约半个小瓜） 4杯种子和立方蜜露（约半个中等甜瓜） 4杯种子和立方哈密瓜（1个小瓜） 路线 步骤1 对于石灰糖浆，在小平底锅中加入糖和水; 用中高火煮。 煮沸; 煮3分钟直到糖浆。 从热源移除，转移到小碗。 冷却10分钟。 加入酸橙皮，果汁和辣椒。 覆盖; 冷藏。 第2步 为了服务，将甜瓜和酸橙糖浆放入碗中。 做12（1杯份）。 测试厨房提示： 当沙拉坐下时，辣椒变得更辣。 对于较温和的热量，在上菜前加入少许辣椒。 营养成分每份：87卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，22毫克钠，22克碳水化合物，1克纤维，20克糖，1克蛋白质。
