配料 ¼杯黄油 ¼杯装红糖 ¼杯纯枫糖浆或枫糖浆 1汤匙柠檬汁 ½茶匙肉桂粉 3个坚实，成熟的香蕉，纵向减半，切成1英寸的块 1品脱香草冰淇淋 路线 步骤1 在重介质煎锅中，用中火融化黄油。 加入红糖，糖浆，柠檬汁和肉桂。 煮沸; 减少热量。 煨了，发现了2分钟。 加香蕉; 把一些糖浆混合物倒在香蕉上。 煮熟并搅拌1至2分钟或直至加热。 从热量中移除。 第2步 将冰淇淋倒入甜点。 将温暖的香蕉和糖浆舀在冰淇淋上。 营养成分每份：471卡路里，（15克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，6克单不饱和脂肪），99毫克胆固醇，135毫克钠，64克碳水化合物，2克纤维，51克糖，4克蛋白质。
