芒果辣椒paletas | 更好的家园和花园

配料

• 4杯冷藏芒果片，切碎或冷冻切碎的芒果，解冻
• 1茶匙精细切碎的酸橙皮
• 1石灰汁（3汤匙）
• 2茶匙辣椒粉
• ⅓ - 0.5杯糖*

路线

• 步骤1

  在食品加工机中，将3杯芒果，酸橙皮和果汁，辣椒粉和糖混合在一起（如果使用冷冻芒果，则使用1杯糖）。 覆盖并加工直至光滑。 搅拌剩下的芒果。

• 第2步

  将芒果混合物均匀地分配在16个2盎司的冷冻模具中。*盖上并密封。 冷冻至少3小时或长达24小时或直至完全结实。 为了服务，从模具中移除每个。

*

如果您愿意，可以使用3盎司的纸质饮料杯而不是冷冻模具。 将芒果混合物均匀地分配在16个3盎司纸杯中。 用方形箔覆盖每个杯子。 将每片箔片放在中间; 将一个扁平的木制工艺棒插入切口并插入芒果混合物中。 冷冻至少4小时或长达24小时或直至坚固。 为了服务，剥掉每个纸杯。

营养成分

每份：53卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，13毫克钠，14克碳水化合物，0克纤维，13克糖，0克蛋白质。