芒果辣椒冰棒| 更好的家园和花园

配料

• 4杯冷藏芒果片，切碎或冷冻切碎的芒果，解冻
• ⅓ - 0.5杯糖*
• 1茶匙精细切碎的酸橙皮
• 3汤匙鲜榨柠檬汁
• 2茶匙辣椒粉

路线

• 步骤1

  在食品加工机中，将3杯芒果，糖，酸橙皮，酸橙汁和辣椒粉混合在一起。 盖上盖子并加工至光滑。 搅拌剩下的1杯芒果。

• 第2步

  将芒果混合物分成16（2盎司）冷冻流行模具。**加入棒; 覆盖并冷冻3至24小时或直至坚硬。 服务，取消模仿流行音乐。

**

如果没有冷冻流行模具，请使用16（3盎司）蜡衬纸杯。 将芒果混合物分成杯子; 用一块铝箔覆盖每一个。 使用小锋利的刀，在每片金属箔上做一个切口。 将扁平木制工艺棒插入每个狭缝中。 冷冻4至24小时或直至坚固。 为了服务，剥掉每个纸杯。

*

如果使用冷冻芒果，请使用1/2杯糖。

营养成分

每份：53卡路里，（0克饱和脂肪，0克多不饱和脂肪，0克单不饱和脂肪），0毫克胆固醇，13毫克钠，14克碳水化合物，0克纤维，13克糖，0克蛋白质。