配料 4 5盎司无皮，无骨鸡胸肉 1杯烧烤酱 1 15盎司可以菠萝片，不排水 1汤匙酱油 3瓣大蒜，切碎 2中等西葫芦，切片 1个红甜椒，粗切碎 1个小黄洋葱，切成薄片 切葱花 路线 步骤1 将烤架预热至中等。 用15英寸重型铝箔切割12个。 将一个鸡胸肉放在每片铝箔的中心。 第2步 在一个碗里，一起搅拌烧烤酱汁，菠萝片，酱油和大蒜汁。 在每个鸡胸肉上涂上约2汤匙的酱汁，确保保留约1/2杯酱汁。 在每个包之间划分甜椒和西葫芦。 在每个包装的顶部放置2-3个菠萝片。 第3步 打开箔的两个相对边缘; 密封双折。 折叠剩余边缘以完全封闭鸡肉，留下蒸汽来建造空间。 第4步 将鸡肉放入烤架上烧烤13至15分钟，然后转一半。 要小心地打开包装，用保留的酱汁捣碎，并用葱装饰。
