配料 1 6盎司纸盒普通希腊酸奶 ½杯蛋黄酱 1杯切碎的羽衣甘蓝 ½杯切碎的黄瓜 1汤匙新鲜莳萝杂草 2茶匙柠檬汁 盐和黑胡椒 新鲜莳萝杂草（可选） 烤皮塔饼和/或切碎的蔬菜 路线 步骤1 在一个中型碗中搅拌前六种成分（通过柠檬汁）。 用盐和胡椒调味。 盖上盖子并放松3小时。 第2步 在上桌前搅拌。 如果需要，用新鲜的莳萝枝顶浸。 配上薯条和/或蔬菜。 营养成分每份：60卡路里，（1克饱和脂肪，3克多不饱和脂肪，1克单不饱和脂肪），4毫克胆固醇，67毫克钠，1克碳水化合物，0克纤维，1克糖，1克蛋白质。
