配料 1头冰山莴苣 6片培根，脆熟，减半 3个胡萝卜，薄切片 2个葱，切碎 6萝卜，切片和/或切碎 ¼杯橄榄油 ¼杯红酒醋 3瓣大蒜，捣碎 ¼茶匙盐 ¼茶匙粗黑胡椒粉 路线 步骤1 从生菜中修剪茎，同时保持核心完整。 将莴苣切成四分之一，然后将楔子放在单独的盘子上。 在每个楔子上和周围安排培根，胡萝卜，大葱和萝卜。 第2步 在一个螺旋盖罐中结合橄榄油，醋，大蒜，盐和胡椒。 盖紧并摇匀直至混合。 马上淋上沙拉。 营养成分每份：232卡路里，（4克饱和脂肪，2克多不饱和脂肪，12克单不饱和脂肪），13毫克胆固醇，473毫克钠，10克碳水化合物，3克纤维，5克糖，6克蛋白质。
