细菌生活在毛孔和皮肤的每一层。 有些细菌很糟糕，就像痤疮一样。 但也有很好的细菌可以帮助照顾你的皮肤。 就像你的肤色治疗师一样，“这些细菌使我们的皮肤细胞保持平静和快乐，”纽约市皮肤科医生， “美丽的皮肤美” （亚马逊15.37美元）的作者惠特尼博威说。 任务是保持皮肤湿润，刺激胶原蛋白生成，并防止感染，良好的细菌是维持丰满，健康的皮肤必不可少的。
那么哪里出错了？ 任何能够去除细菌 - 刺激性清洁剂，频繁去角质或抗菌成分的物质都会导致皮肤中存在的许多菌株失衡。 事实上，我们的卫生习惯往往会伤害更细腻的好细菌，并免除更强烈的坏细菌。
任何人都可以坚持的干燥护肤套路
“当一种或两种细菌开始过度生长时，它们最终会挤出其他细菌并导致自然平衡发生变化，”Bowe说。 “当发生这种情况时，就会发炎。”这可能会导致皮肤病，如痤疮，酒渣鼻和湿疹。 不平衡还会降低细菌的天然抗衰老益处，例如增加水分和产生称为神经酰胺的保湿分子。
恢复平衡采取双管齐下的方法。 首先，小心清洁。 只使用温和的配方洗涤，这意味着不会像Tula净化洁面乳（$ 28，Ulta）那样让皮肤感觉紧绷或干净，并且每周两次用磨砂膏或化学去角质（如酸和酶）去除角质。 。 其次，用益生元或益生菌护肤品重新引入好细菌; 我们推荐Algenist Alive Prebiotic Balancing Mask（38美元，丝芙兰）。 “益生菌是活的菌株，”Bowe说。 “益生菌是那些生活中喜欢吃的食物。 您可以将它们视为益生菌的肥料。“
除了含有益生元和益生菌的美容产品外，还可以试试Bowe的DIY面膜：将一杯普通的全脂希腊酸奶（含活益生菌）混合在一起; 半个鳄梨; 和1汤匙。 蜜糖。 混合在一起，适用于清洁皮肤。 离开15分钟，然后冲洗干净。 拍打皮肤干燥并涂抹保湿霜。 或者，您可以尝试使用Yes To Superblueberries为希腊酸奶和益生菌面膜（8美元，Ulta）购买商店购买的版本。
