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当小埃里克进入这个世界时，他受到了两个焦虑的父母的欢迎，他们每次哭泣都会把他抱起来，无论白天还是黑夜。
睡前很快成了一个马戏团，埃里克在爸爸妈妈坚持的时候坚持下去。 没有人告诉他们大多数婴儿在入睡前哭了一会儿。 他们认为他们做错了什么，所以他们把他抱了起来再试一次。
在一个美好的夜晚，埃里克在晚上10点左右睡着了，几个小时后再次起床。 这整晚都在进行。 早上，他的父母看起来就像是猫被拖进来的东西。另一方面，埃里克总是不敢去。 经过两年半的时间，他第一次睡了一夜。
当Eric的妹妹Amy在Eric出生三年后出生时，他的父母认为他们不想重复Eric的睡前时间 - 或者缺乏睡前时间。
晚上8点，艾米被护理，打嗝并上床睡觉。 在睡着之前，她经常哭5到10分钟。 如果她的哭声变得激烈或持续超过10分钟且没有任何下降的迹象，她的一个parenmt会检查她。 通常情况下，没有发现什么不妥，所以他们揉了揉她只是为了让她知道他们还在那里，然后离开了。 幸福的结果是：艾米只睡了两个月才睡了一夜。
了解事实
想让宝宝像艾米一样睡觉，而不是埃里克？ 虽然不能保证，但这里有一些关于就寝时间的常见误区的事实：
误区：当婴儿睡着时，房子里的每个人都应该是安静的。
事实：当一个婴儿睡觉时，家庭中的生活应该保持正常的体积。 宝宝很快就会习惯你的正常噪音水平，并且只会因为这个基线的急剧增加而受到干扰。
误区：你应该让一个孩子独自在睡前“哭出来”。
事实：如果婴儿需要保证，请提供。 您在第一年获得的可用性越多，孩子就越安全和独立。
另一方面，您无需立即回应婴儿的每一次注意。 孩子们每次哭泣都会像让他们“哭出来”一样极端。 像Amy一样采取的中间路线是最明智的。
误区：年幼的孩子在累了之前不应该上床睡觉。
事实：孩子的就寝时间是父母，而不是孩子。 为了您自己，请尽早设定一个明确的睡前时间并坚持下去。 合理的人上床睡觉后，不要试图长时间熬夜。 随着傍晚的进行，婴儿变得更加激动，难以入睡。
误区：与父母一起睡觉的孩子更安全，快乐，自立。
事实：在自己的床上睡觉的孩子知道他们是具有明显独立身份的个体。 当他们知道父母一起睡觉时，没有他们，孩子们就会知道婚姻是家庭中最重要的关系。
他们还了解到与父母分离并不是一件可怕的事情。 睡前常规为其他分离设置了一个重要的先例，例如留下保姆和开始上学。
但是，有些时候让孩子和你一起睡觉是无害的。 例如，生病的孩子可能需要额外的温柔照顾父母的床。 在任何家庭危机期间，您也可能会例外，特别是涉及重大损失，创伤或过渡的家庭危机。
误区：年龄较大的孩子睡前问题较少。
事实：任何年龄的儿童都可能出现睡前问题。 但是你可以限制他们起床的次数。 对于一个四五岁的男孩来说，他有一百万个起床的借口，你必须再次建立一个明确的就寝时间和进入套路。 当你在折叠后离开他的房间时，在他的门把手上放一个大塑料手镯。 这让他有权一次离开他的房间。 当他这样做时，他会把手镯交给你“付钱”。
他第一次走出自己的房间，把手镯从门把手上拿下来，让他回到床上。 这一次，当你离开房间时，不要把手镯放在门把手上。 没有手镯意味着他不能起床。 如果他违反规定，他第二天就会失去一个重要的特权（外出，看电视）。
这种方法满足了孩子几乎中途熬夜的愿望。 一致性，它应该在几周内得到回报。
