配料 不粘锅烹饪喷雾 12盎司奶油芝士，切成方块 ½杯蛋黄酱或沙拉酱 ½杯精致切碎的帕玛森芝士（2盎司） ¼杯切成薄片的葱（2） 1汤匙伍斯特郡鸡肉酱 2 6盎司罐蟹肉，排水，剥落，软骨被删除 剁碎的新鲜韭菜或葱 什锦饼干，烤皮塔饼面包和/或百吉饼片 路线 步骤1 用烹饪喷雾涂抹1-1 / 2夸脱慢炖锅内部; 搁置。 第2步 在一个中型碗中组合奶油芝士，蛋黄酱，帕玛森芝士，大葱和伍斯特郡酱。 搅拌蟹肉。 将混合物转移到准备好的慢炖锅中 第3步 在低热设置下盖上盖子并烹饪1-1 / 2到2小时或直到加热。 立即服用或保温，遮盖，温暖环境或低热设置长达1小时。 第4步 服务，搅拌均匀，将螃蟹混合物舀入碗中。 撒上韭菜。 配各种饼干。 营养成分每份：125卡路里，（5克饱和脂肪，37毫克胆固醇，183毫克钠，1克碳水化合物，0克纤维，6克蛋白质。
