希腊酸奶和玉米片馅饼| 更好的家园和花园

配料

玉米片外壳

• 1½杯碎玉米片（约5杯全片）
• ⅓杯子黄油，融化
• 3汤匙装红糖
• 1个信封无味明胶
• ¼杯水
• 1¼杯纯希腊酸奶
• ½杯牛奶
• ¼杯蜂蜜
• 1茶匙香草
• 4个小橙子或柑橘或2个中等橙子
• ¼杯橙汁橘子酱

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至350°F。 在中型搅拌碗中，将玉米片，融化的黄油和红糖混合在一起。 压入带有可拆卸底部的14x5x1英寸或11x8x1英寸凹槽挞盘的底部和上方。 烘烤8至10分钟或直至金黄色。 在电线架上冷却。

• 步骤1

  同时，在1杯玻璃杯中，将明胶洒在水上; 让我们站几分钟软化。 Microcook在100％功率（高）下持续20秒或直到明胶溶解，搅拌两次。 在一个大碗里搅拌酸奶，牛奶，蜂蜜和香草; 在溶解的明胶中搅拌。 将混合物倒入准备好的面包皮中。 寒冷4到24小时。

• 第2步

  剥桔子和非常薄切片。 移除并丢弃任何种子。

• 第3步

  从锅中取出蛋挞; 在馅饼的边缘撒上任何松散的外皮碎片。 在酸上安排橙片。 在一个小平底锅里，加热果酱直到融化; 在橘子上刷或毛毛雨。 横向切割服务。

营养成分

每份：298卡路里，（7克饱和脂肪，0.3克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），34毫克胆固醇，224毫克钠，42克碳水化合物，1.8克纤维，27克糖，10克蛋白质。