生姜奶油淋上梨杏仁松饼| 更好的家园和花园

配料

• 1¼杯通用面粉
• ¾杯装红糖
• 1汤匙发酵粉
• ½茶匙生姜
• 1杯切碎的梨
• 1杯全麦麸
• 1杯脱脂牛奶
• ¼杯冷冻蛋制品，解冻
• ¼杯食用油
• 2汤匙切碎的杏仁
• 生姜奶油蔓延（见下面的食谱）

路线

• 步骤1

  将面粉，红糖，发酵粉，生姜和1/4茶匙盐搅拌在一个大碗中。 加入梨，搅拌涂。 将谷物和牛奶搅拌均匀; 让我站5分钟。 搅拌鸡蛋制品和油; 加入梨混合物，搅拌至湿润。

• 第2步

  喷涂14至16个不粘喷涂的松饼杯，或与纸烤杯一起喷涂。 将面糊舀入杯中，填充3/4满。 撒上坚果。 在400华氏度的烤箱中烘烤18至20分钟或直至完成。 通过生姜奶油蔓延服务温暖。 制作14至16个松饼。

营养成分

每份：155卡路里，（1克饱和脂肪，2毫克胆固醇，131毫克钠，27克碳水化合物，2克纤维，5克蛋白质。

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生姜奶油蔓延

配料

• ⅔8盎司浴缸无脂奶油芝士
• 1汤匙蜂蜜
• 1汤匙切碎的姜汁或切碎的姜
• ¼茶匙碎姜

路线

生姜奶油蔓延：

• 步骤1

  将2/3的8盎司桶装无脂奶油奶酪，蜂蜜和1汤匙切碎的结晶姜或1/4茶匙生姜加入小碗中，直至混合。