配料 1杯速煮粗磨 1½杯切达干酪（6盎司） ¼杯黄油或人造黄油 半茶匙盐 ½茶匙大蒜粉或2至3瓣大蒜，切碎 地面红辣椒 2个鸡蛋，挨打 被剪的新鲜的荷兰芹 路线 步骤1 将烤箱预热至350华氏度。根据包装说明准备砂粒。 加入1杯奶酪，黄油，盐，大蒜粉或大蒜，以及磨碎的红辣椒; 搅拌直到奶酪和黄油融化。 逐渐将1/2杯热混合物搅拌成搅打的鸡蛋。 将鸡蛋混合物搅拌成剩余的砂粒。 倒入涂有油脂的2夸脱砂锅。 顶部剩余的奶酪。 第2步 烘烤50至60分钟或直到设定。 在服务前10分钟站立。 撒上香菜。 做6到8份。 营养成分每份：295卡路里，（12克饱和脂肪，122毫克胆固醇，474毫克钠，20克碳水化合物，1克纤维，11克蛋白质。
