四味冷冻| 更好的家园和花园

配料

• 1¼杯精细压碎的巧克力薄饼
• 2汤匙糖
• ⅓杯子黄油或人造黄油，融化
• 1品脱香草冰淇淋
• 1杯捣碎的成熟香蕉（3个中等）
• ¾杯切碎的黑核桃
• 1杯淡奶油
• 1汤匙糖
• 3汤匙剃光半甜巧克力

路线

• 步骤1

  冷却两个中型搅拌碗和电动搅拌器的搅拌器。

• 第2步

  对于地壳，将精细压碎的饼干，2汤匙糖和融化的黄油或人造黄油放在一个小碗里。 按到8x8x2英寸烤盘的底部。 准备填充时冷却外壳。

• 第3步

  将冰淇淋放入冷藏的中碗中; 搅拌软化。 加入香蕉和核桃。 倒入地壳; 覆盖并冻结约6小时或直至坚固。

• 第4步

  在另一个冷藏碗中加入搅打稀奶油和1汤匙糖。 以中等速度拍打，直到形成软峰（尖端卷曲）。 涂在冰淇淋层上。 在切好的奶油层上撒上切碎的巧克力; 冷冻至坚硬（约1小时）或长达24小时。 为了服务，将锅放在温暖潮湿的布上几分钟，以松动地壳; 切成方块。 做9份。

营养成分

每份：428卡路里，（15克饱和脂肪，77毫克胆固醇，215毫克钠，36克碳水化合物，2克纤维，6克蛋白质。