配料 1全麦面包 ½梨，核心和切成薄片 2汤匙切丝烟熏高达或Fontina奶酪 1½杯婴儿沙拉蔬菜 1汤匙粉碎的戈贡佐拉奶酪 2茶匙核桃，烤 路线 步骤1 将烤箱预热至400°F。 将一个全麦面包放在烤盘上。 用不粘锅烹饪喷雾轻轻涂抹大饼的顶部。 烘烤4到6分钟或直到酥脆和边缘变成褐色。 顶部有1/2的梨，有核心和切成薄片。 撒上2汤匙。 切丝烟熏干酪或fontina干酪。 再烤2分钟或直到奶酪融化。 将1 1/2杯婴儿蔬菜与1汤匙混合。 淡香醋香醋。 为了服务，将沙拉放在大饼上，撒上1汤匙。 碎了戈贡佐拉奶酪和2茶匙。 烤核桃片。 营养成分每份：320卡路里，（5克饱和脂肪，3克多不饱和脂肪，3克单不饱和脂肪），22毫克胆固醇，751毫克钠，40克碳水化合物，10克纤维，11克糖，14克蛋白质。
