无脂西瓜果子露| 更好的家园和花园

配料

• 2杯立方，种子西瓜
• ½杯糖
• 1个信封无味明胶
• ⅓杯蔓越莓汁鸡尾酒

路线

• 步骤1

  将西瓜块放入搅拌器容器或食物处理器碗中。 覆盖并混合或加工至光滑。 （应该有3杯混合物。）加入糖。

• 第2步

  在一个小平底锅结合明胶和蔓越莓汁鸡尾酒。 让我们站立5分钟。 用低热搅拌混合物直至明胶溶解。

• 第3步

  将明胶混合物搅拌成甜瓜混合物。 倒入8x8x2英寸的烤盘。

• 第4步

  盖上盖子并冷冻2小时或直至坚硬。

• 第5步

  将冷冻混合物分解并置于冷却的搅拌器碗中。 用中速到高速的电动搅拌器打或直到混合物蓬松。

• 第6步

  回到平底锅。 盖上盖子并冷冻6小时或直至坚硬。 制作8（1/2杯）份。

提示

装在密闭的冷冻容器中; 密封，标签，并冻结长达1个月。

营养成分

每份：83卡路里，0毫克胆固醇，3毫克钠，20克碳水化合物，1克蛋白质。