简单的moo-shu式猪肉| 更好的家园和花园

配料

• 8个7英寸面粉玉米饼
• 3汤匙水
• 2汤匙酱油
• 1汤匙玉米淀粉
• 2茶匙烤芝麻油
• 1茶匙糖
• ¼茶匙瓶装蒜末
• ¾磅猪里脊肉或猪腰肉
• 1汤匙食用油
• 3杯包装切碎的卷心菜胡萝卜（凉拌卷心菜混合）
• ⅓杯海鲜酱
• 胡萝卜丝（可选）
• 樱桃西红柿，四分之一（可选）

路线

• 步骤1

  用箔包裹玉米饼。 在350华氏度的烤箱中加热10分钟。 同时，对于酱汁，在一个小的搅拌碗中搅拌水，酱油，玉米淀粉，芝麻油，糖和大蒜。 搁置。

• 第2步

  从猪肉中修剪脂肪。 切成薄的一口大小的条状。 将食用油倒入炒锅或大锅中。 （烹饪过程中根据需要加入更多的油。）加热至中高温。 将猪肉炒至2至3分钟或直至不再变成粉红色。

• 第3步

  从炒锅中心推肉。 搅拌酱汁。 加入炒锅的中心。 煮熟并搅拌至变稠并起泡。 煮熟并搅拌2分钟以上。 将胡萝卜丝切成薄片加入煎锅。 将配料搅拌在一起涂上酱汁。

• 第4步

  每个温暖的玉米饼的一面涂上一些海鲜酱。 在每个玉米饼的中心勺约1/2杯猪肉混合物。 将底部边缘向上折叠填充。 将边折叠到中心，重叠边缘。 用木牙签固定。 如果需要，可以用胡萝卜和樱桃番茄装饰。 做4份。

营养成分

每份：435卡路里，（3克饱和脂肪，60毫克胆固醇，2266毫克钠，49克碳水化合物，1克纤维，27克蛋白质。