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食谱将1杯盐放入玻璃杯，金属碗或陶瓷碗中。 用搅拌器搅拌1/2茶匙你最喜欢的松弛精油，直至完全混合。 对于盐，您有许多治疗选择，如泻盐，死海盐，喜马拉雅盐或海盐。 容易找到，价格实惠，放松的精油，也是睡眠增强剂，包括：薰衣草，鼠尾草，橙，佛手柑和雪松。
方法 “这些盐可以吸收杂质，补充营养，放松肌肉，同时去除死皮，打开毛孔，让你的精油更深地吸收到真皮层 - 糖只是糖;没有治疗效果“希尔·吉勒曼（Hope Gillerman）是”每日精油“（Essential Oils Every Day）的作者，也是H. Gillerman Organics豪华精油补救措施的创始人。 将1/2杯盐磨砂膏加入拉制浴中，用手漱口溶解。 浸泡你的脚5-15分钟，然后用盐擦洗脚上的老茧。 “如果您在特别具有挑战性的一天之后无法入睡或放松，这是在睡觉前做的绝对最好的仪式！”
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精油以芳香疗法而闻名，但它们也是自制美容护理的关键部分。 尝试薰衣草足部浸泡，薄荷注入能量增强剂等等 - 获取我们简单的食谱，令人惊叹的DIY美容产品。
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