克里奥尔土耳其肉丸| 更好的家园和花园

配料

• 1个鸡蛋，轻轻挨打
• ¾杯切碎的红甜椒
• ½杯快速烹饪燕麦片
• ½杯切碎的洋葱
• 2汤匙牛奶
• 1茶匙干意大利调味料，压碎
• 1茶匙无盐大蒜和草本调味料混合
• 1茶匙克里奥尔调味料
• 2瓣大蒜，切碎
• 1磅未煮过的火鸡或地面鸡

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至375°F。 轻轻涂抹15x10x1英寸的烤盘。 在一个大碗中结合前九种成分（通过大蒜）。 加火鸡; 好好混合。

• 第2步

  将火鸡混合成30个肉丸。 将肉丸放在准备好的烤盘中的单层中。

• 第3步

  烘烤，未覆盖，约25分钟或完成（165°F）。*

前瞻方向：

按照步骤2的指示进行准备。盖上并冷却24小时。 按照步骤3中的指示进行揭露和烘烤。

*测试厨房提示：

肉丸的内部颜色不是可靠的完成指标。 无论颜色如何，煮至165°F的家禽肉丸都是安全的。 要测量肉丸的完成程度，请将即时读数温度计插入肉丸的中心。

营养成分

每份：33卡路里，（0克饱和脂肪，19毫克胆固醇，37毫克钠，2克碳水化合物，0克纤维，3克蛋白质。