食谱 芫荽蛋黄酱螃蟹和意大利面蛋糕| 更好的家园和花园

芫荽蛋黄酱螃蟹和意大利面蛋糕| 更好的家园和花园

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Anonim

配料

路线

  • 准备香菜 - 酸橙蛋黄酱。 盖好并冷却,直到准备好服务。 仔细清洁块状蟹肉,去除任何壳或软骨碎片。 将煮熟的意大利面切成1英寸的碎片; 搁置。

  • 在一个大碗里,将鸡蛋,大葱,面包屑,香菜,塞拉诺辣椒,2茶匙油,盐和黑胡椒混合在一起。 加入蟹肉和意大利面条; 好好混合。 形成12个馅饼,约1/2英寸厚。

  • 在一个大型的重型煎锅中,用中火加热2汤匙油。 每次少量煮熟馅饼,用热油约6分钟或直至金黄色,转一次。 在纸巾上排水。 盖上并在300华氏度的烤箱中保温,同时烹饪剩余的肉饼。

  • 将螃蟹蛋糕与香菜蛋黄酱一起食用,如果需要,还加入酸橙和/或柠檬楔。 做6份(12个蟹饼)。

营养成分

每份:199卡路里,(2克饱和脂肪,2克多不饱和脂肪,6克单不饱和脂肪),112毫克胆固醇,375毫克钠,12克碳水化合物,1克纤维,1克糖,12克蛋白质。

香菜 - 酸橙蛋黄酱

配料

路线

  • 在一个小碗中结合轻蛋黄酱调味料或沙拉酱,新鲜香菜,酸橙皮和酸橙汁。 制作1/2杯。

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