选择风味焦糖苹果| 更好的家园和花园

配料

• 10个小苹果（乔纳森工作得很好）
• 10根木棍
• 1杯切碎的花生，粉碎的椒盐脆饼干或松脆的格兰诺拉麦片（可选）
• 21盎司（约75）香草焦糖，打开包装
• 3汤匙水
• 6滴肉桂油或1杯半甜巧克力块，或1/2杯奶油花生酱

路线

• 步骤1

  洗净并擦干苹果。 去掉茎。 将1根木棍插入每个苹果的茎端。 将苹果放在黄油烤盘上。 如果使用的话，将切碎的坚果，椒盐脆饼干或格兰诺拉麦片放在浅盘中; 搁置。

• 第2步

  在重中型平底锅中加热并搅拌焦糖和水，用中低火加热直到焦糖融化。 从热量中取出平底锅。 加入肉桂油，巧克力碎或花生酱。

• 第3步

  快速工作，将每个苹果浸入热焦糖混合物中，在苹果上均匀地撒上焦糖。 （如有必要，一次加入1茶匙热水至焦糖混合物，以达到浸渍浓度。）为了去除多余的焦糖，用金属刮刀刮掉苹果的底部。 如果需要，将底部浸入花生，椒盐卷饼或格兰诺拉麦片中。 将苹果放在准备好的烤盘上，放置约30分钟或坚硬。 制作10个蘸苹果。

营养成分

每份：384卡路里，（6克饱和脂肪，0毫克胆固醇，156毫克钠，67克碳水化合物，7克纤维，2克蛋白质。