巧克力蛋糕甜甜圈| 更好的家园和花园

配料

• 不粘锅烹饪喷雾
• 1杯白色全麦面粉
• ¼杯不加糖的可可粉
• ½茶匙小苏打
• ¼茶匙盐
• ½杯装红糖
• ½杯香草低脂酸奶
• ¼杯冷藏或冷冻蛋制品，解冻
• 2汤匙菜籽油
• 1茶匙香草
• ½杯糖粉
• 1汤匙不加糖的可可粉
• 1汤匙牛奶
• 2茶匙洒或无味

路线

• 步骤1

  将烤箱预热至325°F。 用烹饪喷雾涂抹迷你甜甜圈盘; *放在一边。

• 第2步

  在一个大碗里搅拌面粉，1/4杯可可粉，小苏打和盐。 在一个小碗里加入红糖，酸奶，鸡蛋，油和香草。 将酸奶混合物一次性加入面粉混合物中，搅拌至光滑。

• 第3步

  将面糊倒入一个可重复密封的大塑料袋中。 切掉袋子的一角; 将面糊挤入甜甜圈盘中准备好的凹痕中，每个填充约三分之二。 光滑的上衣。 烤约10分钟或直到甜甜圈轻轻按压时几乎坚挺。 在电烤架上平底锅冷却3分钟。 从锅中取出甜甜圈。 在电线架上完全冷却。

• 第4步

  为了结冰，在一个小碗里搅拌糖粉，1汤匙可可粉和牛奶，直到光滑。 将冷却的甜甜圈浸入糖衣中，让多余的油炸回到碗中。 将甜甜圈放回电线架。 顶部有洒水。

*小费：

如有必要，在加入剩余的面糊之前，分两批烘烤甜甜圈，洗碗和再次涂上不粘锅的烹饪喷雾。

营养成分

每份：155卡路里，（1克饱和脂肪，1克多不饱和脂肪，2克单不饱和脂肪），1毫克胆固醇，145毫克钠，30克碳水化合物，2克纤维，19克糖，3克蛋白质。